運動胸罩的發明可以說是時尚健身史上最重要的時刻之一. 事實上，這樣一件小衣服可以在您所有的運動冒險中提供如此重要的支撐，這無疑令人印象深刻. 鑑於其實用性, 只有格外小心對待您的各種運動內衣才有意義, 這意味著要清洗並烘乾它們，這樣它們才能持久. 前進, 我們為您提供有關如何用洗衣機和手洗運動胸罩的完整說明.
身穿橙色 MWL 運動胸罩和配套緊身褲的女性的全景和特寫.
所示產品:MWL 運動胸罩
你應該多久洗一次運動文胸?
你有沒有想過, “每次運動後我應該清洗運動胸罩嗎?” 答案是肯定的. 理想情況下, 無論是徒步旅行還是大汗淋漓後，您都應該隨時清洗運動胸罩, 拳擊, 瑜伽, 舉重或激烈的 HIIT 課程——幫助消除臭味並清除污垢, 汗, 細菌, 酵母和真菌. 骯髒的運動胸罩是上述問題的溫床, 其中任何一種都會引起皮膚刺激，甚至痤瘡爆發。(1)
唯一不需要清洗運動文胸的情況是，如果您將其用作日常文胸，並且沒有像鍛煉時那樣用力的話. 在那種情況下, 每三天洗一次就足夠了.
清洗運動胸罩
您可以機洗或手洗運動胸罩. 後者可能有助於延長胸罩的使用壽命，因為這是一個更精細的過程, 但您可能會發現用洗衣機清洗效果更好. 以下, 我們將介紹每種產品的洗滌說明.
如何在洗衣機中清洗運動胸罩
現今的許多洗衣機都足夠先進，可以清潔運動胸罩等精緻物品，而不會造成損壞. 如果您的胸罩設計為機洗，並且您的洗衣機具有精細的循環和水溫控制, 你可以使用這個方法.
步 1: 如果您的運動胸罩有襯墊, 刪除它們 (必須用手洗).
步 2: 扣緊每個扣環並將您的運動胸罩放入網狀內衣袋中. 這可以防止勾絲並有助於在洗滌過程中保護您的胸罩. 您可以將內衣袋與其他運動服一起丟棄.
步 3: 使用精細的循環設定並確保選擇胸罩標籤上建議的水溫.
步 4: 您可以用普通洗滌劑或運動洗滌劑清洗運動胸罩. 僅按照指示使用並避免使用織物柔軟劑，因為它會對合成材料造成損壞. 這是可選的, 但您也可以使用香味增強劑來增添額外的新鮮感.
如何手洗運動胸罩
如果您想延長運動內衣的使用壽命或想要清洗有襯墊的款式，手洗運動胸罩是一個不錯的選擇. 請注意，如果標籤上的保養說明表明某些運動胸罩應始終手洗.
步 1: 取下帶襯墊的插入物.
步 2: 將水和洗衣粉的混合物裝滿水槽或水桶. 目標是每加侖水約一湯匙洗滌劑.
步 3: 將您的運動胸罩和襯墊浸入水中，讓它們浸泡約 30 分鐘.
步 4: 透過將織物與自身摩擦來輕輕搖晃胸罩和襯墊.
步 5: 用冷水沖洗運動胸罩，直到泡沫消失.
步 6: 輕輕擠出多餘的水.
對於小費: 如果您的運動胸罩洗後仍有氣味, 重複洗滌過程，但添加等量的洗滌劑和白醋以幫助中和異味.
穿著綠色運動胸罩的女人的前後視圖.
所示產品:出汗貝蒂運動文胸
烘乾你的運動胸罩
低溫溫和滾筒烘乾適合多種類型的運動胸罩. 只要確保將胸罩放入內衣網袋中即可, 並始終遵循標籤的說明. 乾燥用於 20-30 分鐘還可以幫助殺死細菌。(2) 如果胸罩的洗滌說明說要風乾, 將其平放在乾毛巾上或放在晾衣架上. 請勿將胸罩掛在肩帶上或將其懸掛在物體上, 因為這可能會延長時間.
保養運動胸罩的其他技巧
了解如何正確清洗運動胸罩有助於延長其壽命. 以下是一些可以延長其壽命的其他方法.
每天輪換運動文胸
每天穿著同一件胸罩很難保持清潔, 它還會導致更多的磨損. 手邊準備一些不同的運動胸罩，並根據需要輪換它們.
穿著合適的運動胸罩
運動內衣有很多種類型: 有些為激烈的活動提供高影響力的支持, 而有些則適合步行或瑜珈等低強度運動. 確保您穿著適合活動的衣服.
更換運動胸罩
當照顧得當時, 運動胸罩可以持久 6-12 幾個月——取決於它們的品質和您佩戴它們的頻率, 有些可能會持續更長時間. 尋找這些跡象，表明是時候更換運動胸罩了:
掛鉤損壞
伸展帶子
普遍失去彈性, 這可能會導致支持減少
起毛球布料
鋼圈彎曲或損壞
即使用醋清洗也無法消除持久的氣味
無論你是健身愛好者, 連續徒步旅行者, 瑜珈愛好者或舉重冠軍, 了解如何以正確的方式清洗和護理運動內衣可以確保您充分利用這款運動服主打產品.
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